Trinken nicht vergessen!

Die letzten Tage brachten in weiten Teilen Deutschlands drückende Schwüle - ab 70 % Luftfeuchtigkeit wirds richtig unangenehm, oftmals haben wir hier sogar über 90 %. Dies belastet den Kreislauf, nicht nur bei älteren Menschen, immens.

Viel trinken hilft den Wasserhaushalt und somit auch den Kreislauf stabil zu halten. Besonders ältere Menschen neigen dazu, zu wenig Flüssigkeit aufzunehmen, da ihnen oft das Durstgefühl fehlt. Wenn ältere Menschen in ihrem Haushalt leben, achten Sie bitte darauf, dass diese genug trinken, am besten immer ein volles Glas hinstellen und darauf achten, dass es auch getrunken wird.

Aber Vorsicht, bei manchen Erkrankungen, wie Herz- und Nierenprobleme, können 2-3 Liter täglich auch wieder zu viel sein, fragen Sie im Zweifel Ihren Arzt!

Niedriger Blutdruck sorgt bei (oftmals sehr schlanken) Menschen ebenfalls für Kreislaufprobleme in der schwülen Luft. Tun Sie etwas für die Venen! Für Frauen: Manchmal hilft es auch kurzfristig, Schuhe mit Absatz zu tragen, durch die steilere Stellung der Füsse werden bei vielen die Venen durch die Muskulatur besser stabilisiert. Wenn man zwischendurch wechselt auch orthopädisch kein Problem. ;-)

Kommen Sie gut durch den heissen Sommer!

Tretroller - schädlich für Kinder?

Sie waren bereits von 30 Jahren "in" und erleben gerade eine rasante Renaissance: Tretroller! Nur, dass sie nun gerne auch Scooter genannt werden.

Das System ist dasselbe geblieben, ein Fuss auf dem Roller, der andere schiebt an... Eigentlich ist es nur eine Frage der Zeit, bis die Orthopäden auf die Spass-Vehikel reagieren werden. Ich will niemandem den Spass an den fetzigen Scootern verderben, aber die "schiefe" Haltung und das "Antreten" mit einem Bein sind gerade zu prädestiniert um Haltungsschäden zu erzeugen!

Das Becken ist immer auf der gleichen Seite durch das Anschieben nach unten gekippt, auf Dauer erzeugt dies, gerade im Wachstumsalter, einen Beckenschiefstand, der sich nicht ungern, spätestens zu Beginn der Pubertät, in eine Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose) ausweitet.

Die Behandlung dieser ist langwierig, schmerzhaft und psychisch belastend:
Korsettbehandlungen mit 20 Std. Tragezeit täglich bis ins Erwachsenenalter, möglichst tägliche Krankengymnastik, ggf. Kuraufenthalte zur Haltungskorrektur, bis hin zur Operation an der Wirbelsäule mit Versteifung einzelner Wirbelsegmente.

Dies ist keinesfalls übertrieben, sondern entspricht Tatsachen. Da Skoliosen in schweren Graden in den Medien kaum stattfinden, sind die meisten Menschen darüber nicht informiert. Sogar Ärzte tun sich oft schwer mit Diagnose und Behandlung, da sie dies nicht alltäglich sehen. Dank der Scooter könnte sich dies ändern.. wollen wir es nicht hoffen... Ich würde meinem Kind keinen Tretroller kaufen.

Gänseblümchen, gar nicht so unscheinbar..

Eigentlich fand ich sie selber nie unscheinbar.. im Gegenteil, Gänseblümchen haben mir immer schon gut gefallen, sie sehen so heimelig und freundlich aus...

Wussten Sie, dass sie auch gut bei kleineren Hautverletzungen sind? Einige Blümchen zerdrückt/zermörsert und mit etwas Wasser (damit man sie besser auftragen kann) auf eine Hautverletzung gebunden, hilft relativ schnell und heilt besser. Dasselbe kann man auch bei leichten Verbrennungen, Verbrühungen anwenden.

Achtung: Natürlich nur bei kleinen und NICHT infizierten Wunden ausprobieren! Alles Grössere gehört in die Hände eines Arztes!

© Gänseblümchen: Visipix.Com